ИНЫМИ СЛОВАМИ Юлия Седова
Эффективная стратегия на год — как правильно ставить цели
Большинство целей умирают к февралю. Разбираем, как собрать стратегию на год, которая доживёт до декабря.
ЧитатьПсихология и саморазвитие
Психология, ментальное здоровье и работа над собой: тревога, выгорание, мотивация, цели, отношения с собой.
ИНЫМИ СЛОВАМИ Юлия Седова
Что такое сопротивление — и как начать действовать
Вы знаете что делать, время есть, препятствий нет — и всё равно не делаете. Это сопротивление, и это не слабость характера.
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
Self skills: что это, и почему я долго путала работу над собой с работой на износ
Была на воркшопе по self skills и поняла, что путала работу над собой с работой на износ. Разбираю, что это такое.
Читать
ИНЫМИ СЛОВАМИ Юлия Седова
Свадьба по любви. Развод по закону. Брачный договор и то, о чём не говорят до свадьбы — подкаст с Сергеем Ушаковым
Сергей Ушаков — адвокат-медиатор, @SU_Advocate, специалист по семейному праву и защите активов. Рейтинги: Право.ру, Forbes Club Legal Research, Коммерсант. Смотреть: YouTube · VK Видео Бесплатные материалы от Сергея — в Telegram: t.me/yuliasedova/1604 → Форма брачного договора (в браке и до…
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
Я добился всего, о чём мечтал. И тогда всё рухнуло, пришло выгорание — подкаст с Глебом Сахраем
Глеб Сахрай — предприниматель, основатель рекламного агентства PRT, создатель конференции «Измени сознание», со-основатель «НИИ Ясного Света» (с клиническим психологом Марией Вольной). Смотреть: YouTube · VK Видео Контакты Глеба: Telegram НИИ Ясного Света: Сайт · Telegram-сообщество О чём этот выпуск, успех и выгорание Глеб…
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
ОСТАНОВИСЬ! Как трудоголизм разрушает жизнь и почему это зависимость — подкаст с Екатериной Ронами
Екатерина Ронами — health coach, нутрициолог, студентка Первого меда. Вторая часть разговора о дофамине — теперь про зависимость. Смотреть: YouTube · VK Видео Первая часть — про дофамин: YouTube О чём этот выпуск. Трудоголизм — это зависимость? Зависимость —…
Читать
Здоровье и тело Юлия Седова
Дофаминовый детокс: правда, миф или… — подкаст с Екатериной Ронами
Екатерина Ронами — health coach, нутрициолог, студентка Первого медицинского. Закончила курс Анны Лембке (Стэнфорд) о дофамине и зависимости. Смотреть: YouTube · VK Видео Это первая часть разговора с Екатериной. Вторая часть — про зависимость: YouTube О чём этот выпуск,…
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
Как взрослым учить языки быстрее: мотивация, методы и ChatGPT — подкаст с Александром Кондрашиным
Александр Кондрашин — полиглот, знает 12 языков, вице-президент банка по китайскому направлению, выпускник МГУ. Смотреть: YouTube · VK Видео О чём этот выпуск, как реально выучить язык? ChatGPT переводит мгновенно. Зачем тогда учить языки? Александр Кондрашин, знающий 12…
Читать
ИНЫМИ СЛОВАМИ Юлия Седова
О чём молчат адвокаты: юридическая гигиена для всех — подкаст с Романом Каном
Роман Кан — адвокат, управляющий партнёр, 25+ лет практики. Специализация: банкротство физлиц и юрлиц, защита активов. Смотреть: YouTube · VK Видео О чём этот выпуск. Юридическая гигиена К юристу приходят как к врачу — когда уже заболело. Роман…
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
Прокрастинация — что это на самом деле и как с ней работать
Прокрастинация — это не черта характера и не лень. Это симптом. И работать с ней нужно иначе, чем мы привыкли. Слушать эпизод: Apple Podcasts · Spotify · Яндекс Музыка · Mave О чём этот выпуск Прокрастинация — это не про отсутствие силы…
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
Как наконец выучить английский — подкаст с Татьяной Бондаренко
Татьяна Бондаренко — переводчик, полиглот, автор разговорного курса английского языка на YouTube, индивидуальный предприниматель. Специализация: уровни C1–C2, работа с аутентичными материалами. Слушать эпизод: Apple Podcasts · Spotify · Яндекс Музыка · Mave О чём этот выпуск Все хотят говорить на английском как…
Читать
Психология и саморазвитие Юлия Седова
Эмоциональный интеллект — что это и зачем он нужен занятому человеку
EQ — эмоциональный интеллект — всё чаще упоминают рядом с лидерством и успехом. Но что это на самом деле и можно ли его развить? Слушать эпизод: Apple Podcasts · Spotify · Яндекс Музыка · Mave О чём этот выпуск Эмоциональный интеллект —…
Читать
ИНЫМИ СЛОВАМИ Юлия Седова
Психодиагностика: разбираем тест ММИЛ и результаты Юли — Круглый стол подкаста «Иными Словами»
Третий выпуск рубрики «Круглый стол». Юлия Седова прошла тест ММИЛ — и разбирает результаты вместе с клиническим психологом Николаем Потаповым прямо в эфире. Слушать: Apple Podcasts · Spotify · Яндекс Музыка · Mave О чём этот выпуск ММИЛ (Миннесотский многоаспектный личностный опросник)…
Читать
