Всем привет! На связи Юля Седова, главный редактор и идейный вдохновитель блога! Сегодня у меня в гостях София Наконечная — мастер тренер Crocus Fitness, врач педиатр, эксперт в области фитнеса по направлением: Пилатес, HIIT, МФР,…
Читать
По миру продолжает распространяться вирус, поэтому важно соблюдать меры предосторожности, поднимать иммунитет и избавляется от бактерий, а как делать это вкусно и полезно — матча или чай матча! Конечно, с помощью чая матча! В таком…
Читать
Ищете способ начать Новый год с чистого листа? Подумайте о том, чтобы изменить своё мышление и образ жизни. У всех современных людей очень плотный график. Если вы предприниматель, офисный сотрудник, студент, даже если вы сидите…
Читать
И как же сохранить баланс: совместить семью, карьеру и увлечения? Своим опытом делится Альбина Герман — спортивный психолог и тренер, мама троих детей. Точно знает как помочь ребенку добиться результатов в учебе и спорте. В…
Читать
Чтобы кожа всегда улыбалась нам в зеркале, а туалетный столик не был заставлен баночками в хаотичном порядке, нужен уход и система. Правильная последовательность ежедневного домашнего ухода влияет на результат. Итак, последовательность нанесения ежедневного домашнего ухода…
Читать
Есть одно верное средство, позволяющее одновременно поддержать оптимальный вес, укрепить иммунитет, нормализовать метаболизм, функции пищеварительной и других систем, продлить молодость и сохранить, а иногда, даже, и вернуть здоровье организма! Это чудо-средство – правильное питание или…
Читать
Фудшеринг — что это? Каждый день магазины выбрасывают пригодные для употребления продукты. А рестораны избавляются от нереализованной продукции, которую не могут позволить себе нуждающиеся и бездомные. При этом около трети продукции, производимой в мире, превращается…
Читать
Гвоздестояние — практика для сильных духом. Благодаря такой практике наша героиня, Светлана Плетнинцева, обрела себя и исполнила свои самые заветные желания. — Светлана, как Вы пришли к практике гвоздестояния? Расскажите, что Вы почувствовали, когда впервые…
Читать
Ароматический гороскоп, что может быть интересней? Давайте рассмотрим рекомендации ароматов по знакам зодиака, ни как руководство к действию, а только лишь, как развлечение и собственное статистическое наблюдение и мнение! Поэтому, просим отнестись к этим привязкам…
Читать
Продолжая тему ароматерапии сегодня мы делимся самыми эффективными рецептами использования эфирных масел. Апельсиновое масло – Обладает ярко выраженным бодрящим и иммуностимулирующим свойством. Идеально его использование в сезон простуд для профилактики инфекционных заболеваний. Нормализует пищеварение, помогает…
Читать
Ароматерапия: гармонизируемся! Эфирные масла как альтернатива…ммм…всему. Да-да. Поговорим о том, каких чудес можно достичь, не прибегая к традиционным методам медицины и косметологии.
Читать
Заниматься йогой утром, да и вообще утренние тренировки — это индивидуальный подход, скажешь ты… Есть жаворонки, а есть совы. На самом деле данные типы зависят от нас и от нашего формирования привычки. Так и утренняя…
Читать
Этот город знаком вам из сериала «Реальные пацаны» или может быть фильма «Географ глобус пропил». Да-да, это многоотраслевой, промышленный, научный и культурный центр Урала. Сегодня мы отправляемся в Пермь! Пермь находится на востоке европейской части…
Читать
