Выходные порадовали хорошей погодой, в такую жару мы готовы использовать любые способы охладиться, и руки так и тянуться к мороженому!Не унывайте, девчонки! Сегодня делимся любимыми рецептами правильного и полезного мороженого БЕЗ САХАРА! Для начала делимся…
Читать
Вот оно, долгожданное лето!Летом, как правило, особенно велик соблазн выпить прохладный газированный напиток из магазина. Но, как мы выяснили, не все такие напитки одинаково полезны, подробнее читайте здесь.Лучшая альтернатива в таком случае — готовить лимонады…
Читать
Любите ли вы авокадо, как люблю его я? Если вы все еще пренебрегаете им из-за жирности, то очень зря, ведь авокадо насыщен полезными свойствами, а почему жиры необходимы нашему организму читайте в статье от нашего…
Читать
Каждый спортсмен в какой-то момент задумывается о спортивном питании, протеине, гейнере и прочих питательных коктейлях в целях получить энергию перед тренировкой или восстановить после. Сегодня я предлагаю вам рецепты максимально натуральных, вкусных и безумно простых…
Читать
Какие главные требования к рецептам у современных хозяек? Вкусно, быстро и просто! Порой мы хотим удивить любимую семью новым блюдом, а порой готовимся к приходу гостей, но в любом случае, нам всегда нужны проверенные…
Читать
Скоро наступит светлый праздник — Пасха, тысячи верующих пойдут освящать куличи и яйца, пройдут крестный ход и принесут домой лампаду с благодатным огнем. Пасха заключает в себе столько прекрасных семейных традиций. Вы знали, что…
Читать
Когда я только начинала готовить, я всегда говорила, что выпечка — не для меня, почему-то мне казалось, что это долго, сложно и неинтересно. Но настал день, когда мое отношение кардинально изменилось! Если у меня есть…
Читать
Все хотя бы раз пробовали творожную запеканку. Вкусный и нежный вкус, напоминающий детство. Основной компонент – творог, богатый кальцием и белком. Так что получается высокопротеиновый и почти безвредный десерт. Мы #лучшиепожруги, поэтому эти критерии для…
Читать
На пороге праздник весны, нежности и красоты – 8 марта. День, когда мужчины опустошат полки цветочных магазинов, приготовят тонны омлетов и кофе, вымоют горы посуды, чтобы показать свою любовь и заботу. Дорогие мужчины, мы знаем,…
Читать
Гранола давно вошла в наш рацион как новый тренд. Сейчас в каждом ресторане можно полакомиться гранолой на завтрак с йогуртом, соком, свежими фруктами или вареньем. Но знаете ли вы, что гранолу легко приготовить в домашних…
Читать
На носу самый вкусный праздник в году – Масленица! В этом году Масленица проходит с 20 по 26 февраля. Это один из моих самых любимых праздников и у меня на это, как в той песне,…
Читать
Самый романтичный праздник года уже не за горами! Вы уже придумали, чем будете кормить своих вторых половинок?! Если нет — спешу вам на помощь. И, кстати, статья не только для прекрасного пола, мальчики тоже…
Читать
Частенько нам хочется себя немного побаловать, но следуя заветам ПП, негодуем за каждую лишнюю дольку шоколадки, фанатично считаем калории и БЖУ и пытаемся вписать в дневной рацион хоть какую-нибудь вкусняшку. Выход есть всегда! И этот…
Читать
