usmily — личный угол Юлии: интервью, коллаборации и находки, которые не входят в основной формат подкаста, но отражают то, чем она живёт и интересуется.
Всем привет! На связи Юля Седова, главный редактор и идейный вдохновитель блога! Сегодня у меня в гостях София Наконечная — мастер тренер Crocus Fitness, врач педиатр, эксперт в области фитнеса по направлением: Пилатес, HIIT, МФР,…
Читать
Cегодня в международный день бега мы хотим познакомить вас с коллаборацией adidas x Parley , направленной на использование силы спорта в борьбе с проблемой загрязнения океана пластиком. Уже второй год подряд у нас всех…
Читать
Париж – это не просто самый красивый и романтичный город Европы. Это место, в которое ты влюблен еще до того, как побываешь там. Париж – это мечта и «праздник, который всегда с тобой», символ истории,…
Читать
Количество воды влияет в том числе на состояние кожи и цвет лица, сегодня наши красотки Юлия Седова и Ирина Мизунова делятся советами, как можно помочь своей коже выглядеть на все сто! Негативное влияние на водный…
Читать
Помню как согнулась от смеха в продуктовом, когда кассир сделал мне в подарок лавандовый кофе и на мое «Merci beaucoup» спросил, что и в каком боку у меня болит! Конечно, далеко не все…
Читать
Как прошли ваши праздники, дорогие подруги? Если все же у вас закрадывается мысль «что-то не так», зеркало практически неистово твердит «нееее таааак», а тренер в зале смотрит с неодобрением, но молчит… То пришло время…
Читать
До Нового года осталось всего ничего, и все мы усиленно приводим себя в форму! Какие тренировки наиболее эффективны и помогают сжечь огромное количество калорий?! Мы этого не скрываем … наш ответ: сайклинг! Велосипед, сайклинг…
Читать
Осень… если в Европе еще загорают на лазурных пляжах, то для человека российского — это знак, что пора утепляться! Майкам и футболкам на смену приходят многофункциональные свитшоты, которые уже заполонили модные бутики с вывеской…
Читать
Дорогие друзья, рады анонсировать новую рубрику Lifestyle! Да, мы увлечены спортом, здоровым образом жизни и правильным питанием, но нас окружает столько всего интересного и мы не хотим останавливаться или ограничиваться. Специально для вас мы…
Читать
Многие, кто знают меня лично, обратили внимание как тщательно я начала выбирать продукты после поездки в Индию и знакомства с аюрведой. Я придерживаюсь убеждения «ты, то что ты ешь». Невозможно быть здоровым, полным сил и энергии,…
Читать
