Я занимаюсь спортом давно и была почти уверена, что делаю всё более-менее правильно. Зал, велосипед, теннис, шаги. Думала, что чувствую своё тело. Оказалось — скорее на вайбе. Я пошла на функциональную диагностику с простым запросом:…
Читать
Я занимаюсь спортом давно. Бег, зал, йога — в разных комбинациях и с разной интенсивностью. Думала, что делаю всё более или менее правильно. Оказалось — скорее на вайбе. На открытой тренировке 8×50 с командой Pro Trener*…
Читать
Диана Ахмадишина — тренер, экс-главный тренер Велобит, амбассадор Adidas. Смотреть: YouTube · VK Видео О чём этот выпуск. Фитнес без стресса и диет Люди больше не идут в зал «чтобы похудеть». Они идут за энергией, за здоровьем, за…
Читать
Умница, красавица, в реалистичность ее фото трудно поверить. Это модель или фотошоп? Так и задаешься вопросом, «А что, коня на скаку все-таки можно остановить?» — Лида, как ты пришла в конный спорт? Чем он тебя…
Читать
Прыгнуть с парашютом — эта мечта входит в ТОП-100 самых заветных целей и желаний. Все героини этой статьи ее осуществили. И не раз. На троих более 8000 прыжков. И у каждой своя вдохновляющая история — от идеи просто до серьезных достижений мирового уровня.
Читать
Медики выяснили, что 85% людей страдают головной болью в обычной жизни. Предлагаем разобрать причины головной боли, чтобы избавиться от нее раз и на всегда.
Читать
Дорогие девочки, спешу с вами поделиться своими впечатлениями и эмоциями после конкурса фитнес бикини! Хочу рассказать немного о подготовке, питании и, конечно, о мотивации. Может быть, кто-то вдохновится и решится на участие в этом…
Читать
Сегодня среда… и что?! Не ждите подходящего часа, дня недели, сезона — его не будет. Самое подходящее время подружиться со спортом и повернуть свою жизнь к лучшему — здесь и сейчас. Обратимся к великими и…
Читать
