20  вещей, которые нельзя забыть! Чек-лист на Московский марафон
Бег Юлия Седова

20 вещей, которые нельзя забыть! Чек-лист на Московский марафон

Забыли держатель для номера и пришлось портить футболку булавками? Замерзли мышцы на ногах, потому что вы не взяли с собой ничего теплого? Мучались от жажды всю дистанцию? Звучит как в страшном сне. С нами, девочками…

Читать
Поделиться
Москва. 2 маршрута Московского Марафона
Бег Carolina Kolesnikova

Москва. 2 маршрута Московского Марафона

Московский Марафон состоится уже в ближайшее воскресенье, и мы в предвкушении! Уже выбраны пульсометры, подобран план питания и загружен плейлист, который будет в колонках целых 4 часа! Теперь ловите 2 маршрута по Москве, которые мы побежим…

Читать
Поделиться
2 плейлиста, чтобы пробежать Московский Марафон на одном дыхании
Бег Юлия Седова

2 плейлиста, чтобы пробежать Московский Марафон на одном дыхании

До главного старта бегового сезона — Московского Марафона — меньше 10 дней! Мари Клетанина собрала ваши самые любимые треки, чтобы пейс был хорошим, каденс высоким, а настроение отличным, и составила плейлист на 10 и 42,2…

Читать
Поделиться
6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт
Бег Юлия Седова

6 секретов, чтобы пробежать марафон. Личный опыт

  Меньше, чем через 2 недели — Московский Марафон! Для кого-то это будет самый первый и волнительный старт, а для кого-то уже юбилейный десятый. Особенный день! Некоторые из наших хрупких девушек замахнулись на марафон, а…

Читать
Поделиться
10 или 42,2 км? Бежим Московский Марафон вместе!
Бег Elena Tretyak

10 или 42,2 км? Бежим Московский Марафон вместе!

Вдохновились полумарафоном «Лужники»? А следующая цель уже не за горами! Подготовка к одному из главных стартов сезона – Промсвязьбанк Московский марафон идет полным ходом. Снова пробежим 10 км по центру Москвы, но в этом году…

Читать
Поделиться
Подкаст на Spotify