Гранола давно вошла в наш рацион как новый тренд. Сейчас в каждом ресторане можно полакомиться гранолой на завтрак с йогуртом, соком, свежими фруктами или вареньем. Но знаете ли вы, что гранолу легко приготовить в домашних…
Читать
На носу самый вкусный праздник в году – Масленица! В этом году Масленица проходит с 20 по 26 февраля. Это один из моих самых любимых праздников и у меня на это, как в той песне,…
Читать
Самый романтичный праздник года уже не за горами! Вы уже придумали, чем будете кормить своих вторых половинок?! Если нет — спешу вам на помощь. И, кстати, статья не только для прекрасного пола, мальчики тоже…
Читать
Частенько нам хочется себя немного побаловать, но следуя заветам ПП, негодуем за каждую лишнюю дольку шоколадки, фанатично считаем калории и БЖУ и пытаемся вписать в дневной рацион хоть какую-нибудь вкусняшку. Выход есть всегда! И этот…
Читать
До Semi de Paris остается всего 7 недель и план тренировок уже готов! Одна беда – за окном зима и в отсутствии солнца и тепла очень нужны дополнительные источники сил и энергии! Живя в Швеции,…
Читать
Как часто в течение дня мы перекусываем булочкой или конфеткой? Давайте поговорим честно и открыто! Конечно, бывает, но я приготовила для вас здоровые альтернативы таких перекусов. Да, да именно приготовила, каждый рецепт был испытан…
Читать
До самого главного праздника в году остались считаные дни! Ну, что все похудели, приготовили себе самые красивые наряды, купили всем подарки, зарядились праздничным настроением?! И чтобы ваши старания не исчезли за одну ночь, расскажу,…
Читать
Друзья, сегодня я расскажу про мое самое любимое лакомство… Шоколад! Если вы думаете,что шоколад и здоровый образ жизни (да-да, тот самый пресловутый ЗОЖ) не сочетаются,то вы очень ошибаетесь. Шоколад – отличный источник быстрых углеводов и хорошо…
Читать
Первая ассоциация, которая возникает у меня при воспоминании о курином мясе, – это бульон, которые советуют пить при болезни. Логичный вывод отсюда: куриное мясо полезно. Ближе с куриным мясом я познакомилась чуть позже, когда начала…
Читать
Что было первым: яйцо или курица? Мне кажется, не это самое важно, а то, что это оба являются полезными продуктами. Поговорим о первом? Куриные рецепты ждите в следующий раз! Яйца — самый популярный завтрак во…
Читать
В эфире правильное питание вместе с BroccoliVibes! Наша цель — наглядно показать вам, что ПП — это вкусно и красиво. Сегодня на кулинарные шедевры нас вдохновляет Саша Зайцева. Она раскроет все рецепты из инжира! Приятного аппетита! Все, кто меня…
Читать
Сладкоежкам посвящается! Мы продолжаем раскрывать все секреты ПП и наглядно показывать вам, что правильное питание — это вкусно, красиво, а сегодня и очень сладко! Не мучайте себя полным отказом от сладкого, ведь правильное питание — это…
Читать
Только вчера мы писали об основных принципах ПП, а уже сегодня наша Саша Зайцева приготовила такие аппетитные рецепты, что наша любовь с ПП только укрепилась! Герой сегодняшнего выпуска — продукт, который очень многие из нас…
Читать
